Retraites

Les retraites de méditation sont des moments privilégiés, de calme et de ressourcement, spécialement dédiés aux pratiques méditatives. C’est également l’occasion de se retrouver ensemble, dans un lieu agréable à la campagne, de marcher, d’échanger au coin du feu etc.

 

Prochaine retraite: 3 jours au Moulin de Vaux, grand weekend du 8 mai 2020

Méditation et Biodanza

Tarif: 290€ – compris: hébergement sur place, activités, repas

Transport par co-voiturage – arrivée le jeudi 7 mai en fin d’après-midi ou soirée – départ dimanche 16h

Repas bio et végétariens préparés par les participants, ceci fait partie de la pratique méditative

La retraite de mai s’annonce comme un moment unique à ne pas manquer. Comme d’habitude, il y aura de la méditation, des enseignements et des exercices guidés par David (environ 75 % du programme), des temps de silence, des moments de repos et de convivialité, la préparation des repas en commun, la possibilité d’aller marcher dans la campagne ou de s’asseoir au bord de la rivière… Et il y aura aussi trois « vivencias » de 2 heures environ animées par Raphaël Massi, en lien avec le thème de la retraite.

Pourquoi la Biodanza ?

Je répondrai d’abord : parce qu’elle est enseignée par Raphaël, pour qui nous avons eu un véritable coup de cœur. Dans sa très jolie introduction, il nous a parlé d’infiniment petit et d’infiniment grand, d’impermanence et d’interdépendance, d’amour de soi et des autres, bref de la Vie… pleine de vie et de sens. Voici ce qu’il dit de la Biodanza : « C’est une danse sans chorégraphie qui invite à sentir et à laisser s’exprimer naturellement nos sensations, émotions, sentiments. Il s’agit de développer notre spontanéité et de réunifier ce que l’on sent et ce que l’on fait ; ce que l’on pense et ce que l’on dit ; dans le cadre d’un groupe bienveillant et affectueux où chacun peut se montrer tel qu’il est et être soutenu. On danse seul, à deux, ou en groupe. La première phase invite au mouvement, à l’activation, au rayonnement ; la seconde phase propose des expériences de relaxation et le retour à l’intérieur, vers notre profondeur ».

Non, il ne s’agit pas d’un stage de danse.Et il n’est pas  nécessaire de savoir – ni même d’aimer – danser. La Biodanza, c’est bien autre chose…

Ce lieu paisible, situé à Flée (72), est spécialement dédié aux retraites de méditation.

 

Une précédente retraite: Printemps 2019

Retraite « Détente, joie et paix intérieure »du 1er au 5 mai à « L’atelier des sources »

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Au programme…

Méditation, yoga doux, balades, nature et détente dans un environnement apaisant.

 
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Dates: Du mercredi 1er mai au dimanche 5 mai. Arrivée: le 1er mai (heure du déjeuner/après-midi) – Départ: le 5 mai dans la matinée. Possibilité de déjeuner sur place le dimanche, voire de partir en fin de journée pour ceux qui le souhaitent.

Repas: Nous n’aurons que les pieds à mettre sous la table. Nos sympathiques hôtes s’occuperont de nous préparer de bons petits plats végétariens. Et pendant ce temps, vous pouvez… 

Le lieu: Un bâtiment ancien qui a été rénové avec goût, une salle de méditation spacieuse, un vaste jardin, des chambres pour 2, 3 ou 4 personnes. S’il fait beau, nous pourrons manger dehors tous ensemble.

Enseignements: Un programme tourné vers la détente, la joie, la nature, la paix intérieure. Comme d’habitude, des séances de méditation, des enseignements, des exercices pratiques et des échanges. Vous aurez du temps pour les balades, la baignade (dans la rivière pour les courageux) ou pour profiter de ce magnifique village et de la nature environnante… ou simplement pour ne rien faire.

Voyage: En covoiturage comme d’habitude. 3h30 de route.

Nombre de personnes: 15 maximum (plus les animateurs)

Tarif: 390€/ personne, ce qui comprend: 4 nuits, 3 repas par jour cuisinés sur place, les enseignements, pratiques et activités.

 

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Un acompte de 100€ vous sera demandé avant le 20 mars. Il sera possible de payer en plusieurs fois (chèques déposés à votre convenance).

 

Le site web du lieu: https://www.ateliersources.com