Prochains cycles de 9 semaines

Dates de début du prochain cycle de 9 semaines, niveau 1, ouvert à tous:

  • Le prochain cycle débutera le mardi 28 avril 2020 – horaire 19h30-21h30

  • Séances découverte: Une séance découverte aura lieu le mardi 21 avril à 19h30, sur inscription. Il vous est également possible de venir à un mardi du bonheur pour faire connaissance avec le lieu, avec l’enseignant et avec la méthode. Sans inscription.

  • Nouveau à Montgeron: Un cycle de 9 semaines débutera prochainement à Montgeron sur l’heure de midi, en semaine. Ce cycle est proposé par Nathalie Guillemeau, sophrologue et enseignante en méditation appliquée. Renseignement au 0630907760 ou sur https://www.nathsophrologie.com/therapies

Cette formation a été soigneusement structurée de façon à permettre une véritable progression étape par étape. Vous étudierez le fonctionnement de votre esprit et les mécanismes précis de la méditation. Douze méthodes seront pratiquées, détaillées, expérimentées et feront l’objet d’échanges en groupe.

Les méthodes de méditation appliquée vous permettront de transformer les états d’esprit sur lesquels vous souhaitez travailler.

Il s’agit de méditation laïque. Nous pratiquons essentiellement sur chaise mais également en mouvement et parfois de façon surprenante.

Les participants recevront chaque semaine une nouvelle méditation au format MP3 à pratiquer chez soi. Il leur sera également proposé différents exercices et travaux individuels en vue d’approfondir leur pratique de la méditation et de progresser dans leur cheminement de vie.

Le groupe sera composé au maximum de 10 personnes. Nous accordons une grande importance à la dynamique de groupe, aussi, différents exercices en binôme ou en groupe seront proposés, dont certains particulièrement marquants.

Un accompagnement individuel est prévu pour les personnes qui le souhaitent. L’enseignant sera toujours disponible pour répondre à vos questions par mail ou lors de rendez-vous.

Inscription nécessaire: au 06 31 69 88 84 ou par le formulaire de contactTarif pour Draveil: 275€ Tarif solidaire: 190€. Paiement en trois chèques possible.